Guides provinciaux

90 guides · Partout au Québec

Démarches et services applicables partout au Québec, sans ville spécifique.

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Tout voir Admin Santé Services Logement Travail Vie quotidienne Apprentissage Famille Ressources Éducation Transport Culture

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À la une

Acheter ou louer une voiture neuve au Québec

Achat ou location, prix, financement, garantie et pièges à éviter chez le concessionnaire.

Transport

Acheter une maison au Québec

Mise de fonds, hypothèque, courtier — les bases pour passer de locataire à propriétaire.

Logement

Services

ACEF : aide budgétaire gratuite au Québec

Les ACEF offrent partout au Québec des consultations budgétaires gratuites, de l'aide pour les dettes et la défense de vos droits de consommateur.

Acheter une voiture d'occasion au Québec

Étapes, vérifications et pièges à éviter à l'achat d'une voiture usagée.

Transport

Sport et activités pour enfants au Québec : coûts et aide financière

Comment inscrire vos enfants au sport et aux loisirs sans vous ruiner — programmes municipaux, Accès-Loisirs et autres aides.

Famille

Aide aux devoirs gratuite pour enfants au Québec

Où trouver de l'aide aux devoirs gratuite — Alloprof, bibliothèques et organismes — quand vous ne pouvez pas aider en français.

Éducation

L'aide juridique gratuite au Québec

Aide juridique, cliniques d'avocats et ressources gratuites pour les nouveaux arrivants.

Admin

15 guides →

L'aide juridique gratuite au Québec

Aide juridique, cliniques d'avocats et ressources gratuites pour les nouveaux arrivants.

Admin

Renouveler ou remplacer votre carte de résident permanent au Québec

Comment renouveler une carte expirée ou remplacer une carte perdue.

Admin

Le CSQ — Certificat de sélection du Québec

Le document par lequel le Québec vous sélectionne pour la résidence permanente — qui en a besoin, et comment l'obtenir.

Admin

Demande de citoyenneté canadienne au Québec : aperçu

Les conditions, les étapes, et le test de citoyenneté pour devenir Canadien.

Admin

Réussir l'examen de citoyenneté canadienne

Qui doit le passer, ce qu'il couvre, comment s'y préparer efficacement, l'entrevue et que faire en cas d'échec.

Admin

Faire vos impôts au Québec : guide pour nouveaux arrivants

Comprendre la double déclaration fédérale et provinciale et comment commencer.

Admin

Obtenir votre Numéro d'Assurance Sociale (NAS) au Québec

Comment demander votre NAS dès votre arrivée — la première démarche au Canada.

Admin

Le parrainage familial au Québec : faire venir vos proches

Conditions, durées et démarches pour parrainer conjoint, parents ou enfants au Canada.

Admin

Demander un passeport canadien au Québec

Conditions, documents et délais pour votre premier passeport canadien après citoyenneté.

Admin

Le CAQ et le permis d'études au Québec

Les deux autorisations pour étudier au Québec — le CAQ provincial puis le permis d'études fédéral, dans le bon ordre.

Admin

Le permis de travail au Québec

Permis fermé ou ouvert, l'EIMT, le CAQ pour travail, et le respect des conditions de votre permis.

Admin

Le PGWP et la voie vers la résidence permanente après vos études

Après un diplôme québécois — le permis de travail post-diplôme, l'expérience canadienne, puis la sélection du Québec vers la résidence permanente.

Admin

Renouveler ou prolonger son permis au Québec

Renouveler un permis d'études ou de travail avant l'expiration, le statut maintenu, et le permis ouvert transitoire pendant l'attente de la résidence permanente.

Admin

Les sites gouvernementaux essentiels au Québec

Une carte des sites officiels québécois et canadiens à connaître.

Admin

Voter aux élections au Québec et au Canada

Qui peut voter, les trois ordres d'élections, l'inscription sur les listes électorales et le jour du vote.

Admin

Santé

12 guides →

Le CLSC : comment ça fonctionne (et quand l'utiliser)

Le service public de santé et social de votre quartier — gratuit, sans médecin de famille, et souvent le bon premier réflexe.

Santé

Consulter un médecin au Québec

Médecin de famille, cliniques sans rendez-vous, urgences et téléconsultation.

Santé

Aller chez le dentiste au Québec

Couverture publique limitée, assurance privée et coûts réels des soins dentaires.

Santé

Assurance médicaments au Québec : régime public RAMQ ou privé

Au Québec, être assuré pour les médicaments est obligatoire — voici comment savoir si vous relevez du régime public de la RAMQ ou d'un régime privé.

Santé

Pédiatre, CLSC ou clinique : où soigner son enfant au Québec

Quelle porte choisir selon la situation de votre enfant — du rhume à l'urgence — et comment accéder aux soins sans médecin de famille.

Santé

Pharmacie et médicaments sur ordonnance au Québec

Régime public d'assurance médicaments du Québec, pharmacies et coûts.

Santé

Obtenir votre carte d'assurance maladie (RAMQ) au Québec

Comment vous inscrire à la RAMQ après votre arrivée au Québec, étape par étape.

Santé

Santé mentale pour nouveaux arrivants au Québec

Le stress d'immigrer est réel — voici les services gratuits ou abordables pour aller mieux, et comment franchir les obstacles.

Santé

Soins dentaires d'urgence sans assurance au Québec

Où aller pour une urgence dentaire quand on n'a pas d'assurance : cliniques universitaires à coût réduit, couverture RAMQ pour enfants, et autres options.

Santé

Soins de santé pour demandeurs d'asile et personnes sans assurance au Québec

Comment se faire soigner sans carte RAMQ : le Programme fédéral de santé intérimaire pour demandeurs d'asile, et les cliniques pour personnes sans aucune couverture.

Santé

Trouver un médecin de famille au Québec (GAMF)

Comment s'inscrire sur la liste d'attente, et surtout comment se faire soigner pendant l'attente.

Santé

Vaccins recommandés pour adultes nouveaux arrivants au Québec

Quels vaccins vérifier à votre arrivée, où les recevoir au CLSC, et pourquoi apporter votre carnet de vaccination.

Santé

Services

11 guides →

ACEF : aide budgétaire gratuite au Québec

Les ACEF offrent partout au Québec des consultations budgétaires gratuites, de l'aide pour les dettes et la défense de vos droits de consommateur.

Services

Apostille et authentification d'un document au Québec

Depuis 2024, le Canada délivre des apostilles : comment faire authentifier un document québécois pour l'étranger, et reconnaître un document étranger ici.

Services

Avocat ou consultant en immigration : qui peut vous représenter ?

Les trois seuls types de représentants autorisés en immigration au Canada, comment vérifier qu'une personne est en règle, et comment éviter les arnaques.

Services

Faillite et insolvabilité au Québec : comprendre vos options

Quand les dettes deviennent ingérables : la différence entre la proposition de consommateur et la faillite, et à qui parler.

Services

Internet et télévision à la maison au Québec

Comparer les fournisseurs, choisir un forfait et éviter les pièges contractuels.

Services

Ouvrir un compte bancaire au Québec

Comparaison des grandes banques et étapes pour ouvrir votre premier compte.

Services

Choisir un forfait cellulaire au Québec

Comparaison des opérateurs et conseils pour économiser sur votre forfait.

Services

7 choses à faire dans votre première semaine au Québec

La liste essentielle pour démarrer votre vie au Québec sans stress.

Services

REER, CELI, CELIAPP, RAP : les comptes enregistrés expliqués simplement

Quatre acronymes qui font peur, expliqués en langage clair pour les nouveaux arrivants — à quoi sert chacun et lequel choisir d'abord.

Services

REER, CELI, CELIAPP ou RAP : lequel choisir en premier ?

Un face-à-face concret des quatre comptes enregistrés : plafonds 2026, fiscalité, retraits et lequel financer d'abord selon votre objectif.

Services

Traduire un document officiel pour le Québec (traducteur agréé)

Quand et comment faire traduire un document officiel par un traducteur agréé de l'OTTIAQ pour vos démarches d'immigration et d'intégration.

Services

Logement

10 guides →

Acheter une maison au Québec

Mise de fonds, hypothèque, courtier — les bases pour passer de locataire à propriétaire.

Logement

Allocation-logement de Revenu Québec : une prime mensuelle souvent oubliée

Jusqu'à environ 170 $/mois pour les locataires à faible revenu qui consacrent ≥ 30 % de leur revenu au loyer. Conditions, montants et marche à suivre.

Logement

L'assurance habitation au Québec

Locataires et propriétaires : pourquoi assurer, combien payer, et comment choisir.

Logement

Droits du locataire au Québec : ce que la loi vous accorde

Augmentation de loyer, éviction, réparations : vos recours quand quelque chose tourne mal.

Logement

Mon loyer est-il abusif ? Évaluer une hausse avec l'outil du TAL

Comment savoir si votre loyer ou votre hausse de loyer est raisonnable, grâce à l'outil de calcul du Tribunal administratif du logement.

Logement

Trouver un logement étudiant au Québec

Résidence universitaire, colocation ou studio privé — comment un étudiant trouve où vivre, sans se faire piéger.

Logement

Logement social au Québec : HLM, PSL et Logement abordable expliqués

Trois programmes provinciaux, sept règles d'admissibilité, une liste d'attente par points : comment faire votre demande sans erreur.

Logement

Signer un bail au Québec

Le bail standard, vos droits, les pièges à éviter.

Logement

Sous-louer son logement légalement au Québec

Les règles précises pour sous-louer sans perdre vos droits : avis au propriétaire, délais, prix et différence avec la cession de bail.

Logement

Trouver une chambre à louer au Québec

Louer une chambre plutôt qu'un appartement entier : où chercher, ce qui change légalement, et comment éviter les arnaques.

Logement

Travail

9 guides →

L'assurance-emploi (chômage) au Québec

Conditions, montants et démarches pour recevoir des prestations d'assurance-emploi.

Travail

Comprendre votre fiche de paie au Québec

Décoder votre talon de paie : brut, net, retenues fédérales et provinciales.

Travail

Rédiger un CV à la québécoise

Format, structure et codes culturels du CV au Québec.

Travail

Vos droits comme travailleur étranger temporaire

Les droits, les protections et les recours d'un travailleur temporaire au Québec — peu importe votre type de permis.

Travail

Réussir une entrevue d'emploi au Québec

Préparation, codes culturels et questions classiques de l'entrevue québécoise.

Travail

Faire reconnaître ses diplômes étrangers au Québec

Évaluation comparative, ordres professionnels et démarches pour valoriser vos qualifications.

Travail

Travailler hors campus comme étudiant international

Quand et combien d'heures un étudiant international peut travailler hors campus au Québec — limite hebdomadaire, pauses, NAS et risques pour le permis.

Travail

Trouver un emploi au Québec

Les ressources et stratégies pour trouver votre premier emploi québécois.

Travail

Travailler au Québec sans parler français

Secteurs, villes et stratégies pour travailler en anglais au Québec.

Travail

Vie quotidienne

8 guides →

Arnaques courantes au Québec

Reconnaître et éviter les fraudes ciblant les nouveaux arrivants.

Vie quotidienne

Construire votre crédit canadien au Québec

Pourquoi le crédit compte au Canada et comment le bâtir dès votre arrivée.

Vie quotidienne

Les épiceries au Québec : guide pratique

Comparer les chaînes, économiser, et trouver les produits internationaux.

Vie quotidienne

Les jours fériés au Québec

Jours fériés provinciaux et fédéraux, congés payés et fermetures.

Vie quotidienne

Les médias québécois

Radio-Canada, La Presse, podcasts — où s'informer en français au Québec.

Vie quotidienne

Le pourboire au restaurant et ailleurs au Québec

Combien donner, où donner, et pourquoi le pourboire est obligatoire dans la culture.

Vie quotidienne

Survivre à l'hiver québécois

Vêtements, transports, logement et santé pour traverser l'hiver sans souffrir.

Vie quotidienne

Comprendre la TPS et la TVQ au Québec

Pourquoi le prix affiché n'est jamais le prix payé au Québec.

Vie quotidienne

Ressources

5 guides →

Aide d'urgence au Québec : pas d'argent, pas de logement, pas de nourriture

Quoi faire et qui appeler quand tout s'effondre — les trois numéros qui débloquent l'aide, sans statut ni paperasse.

Ressources

Banques alimentaires au Québec : qui peut y aller et comment trouver la vôtre

Le réseau provincial, l'absence de honte, et les 19 Moissons régionales : votre carte vers l'aide alimentaire gratuite.

Ressources

Lignes d'écoute en crise au Québec : suicide, détresse, violence

Tous les numéros qui sauvent, classés par situation — gratuits, confidentiels, 24 h sur 24, souvent multilingues.

Ressources

Refuges et hébergement d'urgence au Québec

Où dormir ce soir en sécurité : trouver un refuge selon votre situation, ce qui vous y attend, et comment sortir de l'urgence.

Ressources

Violence conjugale au Québec : trouver de l'aide et se mettre en sécurité

Reconnaître la violence, les maisons d'hébergement gratuites, et la vérité sur votre statut d'immigration si vous partez.

Ressources

Famille

5 guides →

Sport et activités pour enfants au Québec : coûts et aide financière

Comment inscrire vos enfants au sport et aux loisirs sans vous ruiner — programmes municipaux, Accès-Loisirs et autres aides.

Famille

L'allocation famille au Québec et au Canada

Les aides financières pour les familles avec enfants : ACE, allocation famille du Québec, et plus.

Famille

Garderie subventionnée au Québec : comment obtenir une place

Les trois types de places subventionnées, le tarif quotidien réduit, et comment s'inscrire sur le portail unique du gouvernement.

Famille

Naissance d'un enfant au Québec : les démarches

Déclaration de naissance, RAMQ, allocations, RQAP — toutes les démarches à faire dans les premiers mois.

Famille

Les ressources communautaires pour nouveaux arrivants au Québec

Organismes, banques alimentaires, friperies et services gratuits partout au Québec.

Famille

Apprentissage

5 guides →

Comprendre l'accent québécois

Les cinq traits qui distinguent le français québécois — assez pour reconnaître, pas pour imiter.

Apprentissage

Le français au travail au Québec

Tutoiement, courriels, réunions, pause-café — les codes linguistiques du milieu de travail québécois.

Apprentissage

Les médias québécois pour apprendre

Télé, radio, balados — quoi écouter à chaque niveau et comment l'utiliser efficacement pour progresser.

Apprentissage

Pratiquer son français au Québec

Cours gratuits, cercles de conversation, applications, médias — où aller et comment commencer pour faire progresser votre français.

Apprentissage

Le vocabulaire administratif au Québec

Les mots techniques que vous entendrez à la RAMQ, à la SAAQ, à la banque — pour ne plus être pris au dépourvu.

Apprentissage

Éducation

4 guides →

Aide aux devoirs gratuite pour enfants au Québec

Où trouver de l'aide aux devoirs gratuite — Alloprof, bibliothèques et organismes — quand vous ne pouvez pas aider en français.

Éducation

Inscrire son enfant à la classe d'accueil au Québec

Comment inscrire un enfant non francophone à l'école québécoise et accéder aux services d'accueil et de soutien en français.

Éducation

Apprendre le français gratuitement avec Francisation Québec

Cours de français gratuits, allocation financière et inscription en ligne : tout sur Francisation Québec pour les nouveaux arrivants.

Éducation

Le système scolaire du Québec

Du primaire à l'université, comprendre les niveaux et les choix pour vos enfants.

Éducation

Transport

4 guides →

Acheter ou louer une voiture neuve au Québec

Achat ou location, prix, financement, garantie et pièges à éviter chez le concessionnaire.

Transport

Acheter une voiture d'occasion au Québec

Étapes, vérifications et pièges à éviter à l'achat d'une voiture usagée.

Transport

L'assurance auto au Québec

SAAQ pour les blessures, assureur privé pour la voiture — comprendre le système hybride.

Transport

Échanger votre permis de conduire à la SAAQ au Québec

Comment échanger votre permis étranger pour un permis québécois après votre arrivée.

Transport

Culture

2 guides →

Voter aux élections municipales et scolaires au Québec

Qui peut voter aux élections municipales et scolaires, ce qui les distingue des élections fédérales et provinciales, et comment s'inscrire à la liste électorale.

Culture

Politesse et codes culturels québécois au quotidien

Tutoyer ou vouvoyer, dire bonjour, faire la file, enlever ses chaussures : les codes culturels qui facilitent la vie au Québec.

Culture

Guides spécifiques à votre ville

109 guides dans 7 régions — choisissez la vôtre :

Grand Montréal39 Ville de Québec13 Gatineau8 Sherbrooke13 Trois-Rivières10 Saguenay21 Drummondville5 Voir tous les guides

Dossiers

Premiers Pas au Québec

Vos premières démarches après l'arrivée — logement, NAS, banque, téléphone.

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Démarches simplifiées

Papiers, cartes officielles, formalités gouvernementales.

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Travail et carrière

Trouver un emploi, CV à la québécoise, entrevues en français.

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Vie quotidienne

Transport, services locaux, santé, vie de tous les jours.

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Ressources locales

Communautés, services d'accueil, ressources de quartier.

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À propos

Les guides provinciaux rassemblent les démarches et services qui s'appliquent partout au Québec, quelle que soit votre ville. Ce sont les fondations de votre installation : obtenir la carte d'assurance maladie de la RAMQ, le numéro d'assurance sociale (NAS), échanger votre permis de conduire à la SAAQ, déclarer vos impôts, demander la résidence permanente ou la citoyenneté canadienne, recevoir l'Allocation famille et faire reconnaître vos diplômes. On y trouve aussi les guides transversaux de la vie quotidienne — ouvrir un compte bancaire, signer un bail, comprendre la fiche de paie, apprendre le français. Chaque guide est bilingue, vérifié et présenté étape par étape, avec les documents à préparer, les frais, les délais et les pièges courants. Commencez ici : ces démarches valent pour vous où que vous vous installiez au Québec.