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7 choses à faire dans votre première semaine au Québec

La liste essentielle pour démarrer votre vie au Québec sans stress.

7 Things to Do in Your First Week in Quebec. The essential checklist to start your life in Quebec without stress.

Par VIEAUQC — La vie au Québec

Publié le 2 mai • Mise à jour le 12 mai

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Liste des premières choses à faire au Québec

Une chose à la fois — votre première semaine, étape par étape.

1. Demandez votre NAS au plus vite

Le Numéro d'Assurance Sociale (NAS) est la première démarche. Sans NAS, pas de travail légal. Service Canada — gratuit, souvent fait le jour même.

1. Apply for your SIN as soon as possible. The Social Insurance Number (SIN) is the first thing to do. Without it, you can't work or open certain accounts. Go to a Service Canada office with your passport and PR card. It's free and often done the same day.

2. Trouvez un logement temporaire

Réservez un logement temporaire pour 2 à 4 semaines. Cela vous donne le temps de visiter des appartements en personne sans pression.

2. Get temporary housing. If you don't yet have housing, don't sign a lease remotely. Book an Airbnb, hotel, or furnished studio for 2 to 4 weeks. This gives you time to visit apartments in person without pressure.

3. Ouvrez un compte bancaire

Présentez-vous à une banque avec votre passeport, votre carte de résident permanent, votre NAS, et une preuve d'adresse. Toutes les grandes banques offrent un forfait gratuit la première année. Voir notre Ouvrir un compte bancaire au Québec.

3. Open a bank account. Once you have your SIN, go to a bank with your passport, PR card, SIN, and proof of address. All major banks offer a free package for newcomers in the first year.

4. Procurez-vous un forfait cellulaire

Un numéro canadien est nécessaire partout. Comparez avant de signer. Voir notre Choisir un forfait cellulaire au Québec.

4. Get a cell phone plan. A Canadian number is needed for almost everything: banking, renting, employers. Compare carriers before signing. Avoid 24-month contracts — no-contract plans are more flexible and often cheaper.

5. Achetez votre carte OPUS (à Montréal)

À Montréal, achetez une carte OPUS dès vos premiers jours. Voir notre Utiliser le métro et l'autobus à Montréal (STM).

5. Get your OPUS card (in Montreal). If you're in Montreal, get an OPUS card in your first days. You'll use it daily for the metro and bus. The basic card is sold at automatic ticketing machines in any station.

6. Inscrivez-vous à la RAMQ

La RAMQ est l'assurance maladie publique du Québec. Inscrivez-vous en ligne. Attention au délai de carence de 3 mois. Voir notre Obtenir votre carte d'assurance maladie (RAMQ).

6. Register with RAMQ. RAMQ is Quebec's public health insurance. Register online as soon as you have a permanent address. Beware the 3-month waiting period — get private insurance for that time.

7. Inscrivez-vous aux cours de français gratuits

Inscrivez-vous à Francisation Québec. Cours gratuits, du débutant à l'avancé. Voir notre Apprendre le français gratuitement avec Francisation Québec.

7. Register for free French classes. Whether you speak French or not, register with Francisation Québec. Courses are free, from beginner to advanced, and open many professional doors. Do it in your first weeks — don't waste time.

8. Récapitulatif : votre semaine type

Cochez chaque étape au fur et à mesure — votre progrès est sauvegardé si vous êtes connecté :

8. Recap: your sample week. Day 1: rest and SIM card. Day 2: SIN at Service Canada. Day 3: open a bank account. Day 4: visit a few apartments. Day 5: OPUS card and first city trips. Day 6: register online with RAMQ. Day 7: rest and explore your neighborhood.
Jour 1 — Repos et achat d'une carte SIM
Jour 2 — NAS à Service Canada
Jour 3 — Ouvrir un compte bancaire
Jour 4 — Visiter quelques appartements
Jour 5 — Carte OPUS et premiers déplacements
Jour 6 — Inscription en ligne à la RAMQ
Jour 7 — Repos et exploration de votre quartier

9. Sources officielles

Pour des informations officielles, visitez ces pages :

Vous pouvez aussi appeler les Services Québec au 1 877 644-4545.

Official sources. For official information, see these pages: First days in Quebec on quebec.ca. Newcomers landing page, Government of Quebec. You can also call Services Québec at 1-877-644-4545.

10. Voir aussi

Ces guides apparentés peuvent vous être utiles :

See also. Related guides: Get your Social Insurance Number — the essential first-day step. Open a bank account — the second step once you have a SIN. Get your RAMQ health insurance card — to register online in week 1.

Note de l'auteure : Gardez cette liste près de vous, et cochez chaque démarche. Le sentiment d'avancer est précieux. Une étape à la fois, et tout sera fait avant que vous le sachiez.

Author's Note: Keep this list close, and check off each task as you go. The sense of progress matters during this often-stressful time. One step at a time, and everything will be done before you know it.

Cet article est nouveau — votre avis aiderait les prochains lecteurs.

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