Santé et soins
Dossier10 guidesHealth
La carte RAMQ, trouver un médecin, la pharmacie, le dentiste et la santé mentale.
The RAMQ card, finding a doctor, the pharmacy, the dentist and mental health.
L'assurance maladie (RAMQ)
S'inscrire à la RAMQ, obtenir la carte et savoir ce qu'elle couvre.
Voir un professionnel de la santé
Médecin de famille ou sans rendez-vous, pharmacie, dentiste, optométriste et vaccins.
Consulter un médecin au Québec : famille ou sans RDV
Comment consulter un médecin au Québec : médecin de famille, clinique sans rendez-vous, urgences et téléconsultation.
Pour consulter gratuitement, vous avez besoin de votre . : jusqu'à 3 mois pour les personnes qui arrivent d'un autre pays, même de citoyenneté canadienne. Il commence à la date de votre inscription si vous êtes au Québec avec tous les documents exigés, et il ne s'applique pas aux enfants de moins de 18 ans. Pendant ce temps, prenez une assurance privée. Pour un médecin de famille attitré, inscr...
Pharmacie et médicaments sur ordonnance au Québec
Le régime public d'assurance médicaments du Québec (RAMQ), les pharmacies, les frais et franchises : comment obtenir et payer vos ordonnances.
Au Québec, l' est obligatoire. Deux options : Assurance privée via employeur (si offerte) → obligatoire de l'utiliser Régime public de la (par défaut sinon) Le régime public RAMQ : Franchise mensuelle : environ 21 $ Coassurance : 30 % du coût restant Maximum mensuel : environ 105 $ (variable selon revenu) Enfants et personnes âgées : couverture améliorée À cela s'ajoute une cotisation annuelle,...
Aller chez le dentiste au Québec
Couverture publique limitée, assurance privée et coûts réels des soins dentaires.
La couvre peu : Enfants moins de 10 ans — examen, radiographies, plombages, extractions simples. Le nettoyage, le détartrage et l'application de fluorure ne sont PAS couverts, même pour les enfants Bénéficiaires de l'aide de dernier recours — accès élargi Adultes en général — seulement les urgences en milieu hospitalier Tout le reste — à votre charge ou via assurance privée La RAMQ couvre aussi...
Optométriste et lunettes au Québec : coûts et options
Comprendre les coûts des soins oculaires au Québec, ce que couvre la RAMQ, les options pour les lunettes et lentilles, et où trouver des soins abordables.
Deux professionnels s'occupent de la santé oculaire au Québec : : effectue les examens de la vue, prescrit les lunettes et lentilles de contact. Pour un examen de routine → l'optométriste. : médecin spécialiste — traite les maladies oculaires, effectue les chirurgies. Pour un problème médical (cataracte, glaucome) → l'ophtalmologiste, sur référence de . : fabrique et vend les lunettes sur ordon...
Vaccins pour adultes nouveaux arrivants au Québec
Quels vaccins vérifier à votre arrivée, où les recevoir au CLSC, et pourquoi apporter votre carnet de vaccination.
On pense souvent que les vaccins, c'est pour les enfants. En réalité, les adultes aussi ont besoin de mises à jour : certains vaccins se rappellent à l'âge adulte, d'autres se recommandent selon l'âge, la santé ou le travail. Pour un nouvel arrivant, c'est un bon réflexe de faire le point à l'arrivée : vos vaccins d'origine ne correspondent peut être pas au calendrier québécois, et certaines pr...
Santé mentale et situations particulières
Où trouver de l'aide en santé mentale, et les soins pour les demandeurs d'asile ou les personnes sans couverture.
Santé mentale au Québec : où trouver de l'aide
Comprendre l'accès à la santé mentale au Québec, les ressources disponibles gratuitement, comment naviguer le système et où aller en cas de crise.
Le Québec a fait des progrès significatifs pour normaliser le soin de la santé mentale. Consulter un psychologue n'est plus un tabou — c'est une démarche de soin responsable. Pour les nouveaux arrivants, le processus d'immigration lui même — la rupture avec le pays d'origine, l'adaptation culturelle, l'incertitude, l'isolement — est un facteur de stress reconnu qui peut nécessiter un soutien pr...
Soins de santé pour demandeurs d'asile au Québec
Comment se faire soigner sans carte RAMQ : le Programme fédéral de santé intérimaire pour demandeurs d'asile, et les cliniques pour personnes sans aucune couverture.
Au Québec, beaucoup de soins passent par la carte d'assurance maladie de la . Mais tout le monde n'y a pas droit tout de suite : les demandeurs d'asile, les personnes en attente de statut, ou celles sans statut peuvent se retrouver sans carte. Si c'est votre cas, ne renoncez pas aux soins. Il existe des programmes et des cliniques précisément pour vous. Si vous êtes demandeur d'asile, vous êtes...
À Montréal
Trouver des soins à Montréal, et se protéger pendant les vagues de chaleur.
Trouver des soins de santé à Montréal
Comment naviguer le réseau de santé montréalais : cliniques sans rendez-vous, urgences, 811 et pharmacies.
À Montréal, les services publics de santé sont organisés en grands réseaux appelés . Ces réseaux gèrent les hôpitaux, les , et les cliniques publiques. Pour la majorité des consultations courantes, le point d'entrée est la clinique sans rendez vous ou le CLSC de votre quartier. La , la carte d'assurance maladie du Québec, prend généralement trois mois à délivrer après votre arrivée. Pendant cet...
Canicule à Montréal : se préparer à la chaleur
Canicule à Montréal : sites de rafraîchissement gratuits, reconnaître un coup de chaleur, aides pour les personnes vulnérables et gestes à adopter.
Une canicule est officielle à Montréal (niveau Alerte) quand la température atteint 33 °C pendant au moins 3 jours consécutifs, avec des nuits au dessus de 20 °C — ou 2 nuits consécutives au dessus de 25 °C. Un appartement sans climatisation peut rapidement dépasser 40 °C — dangereux pour les personnes vulnérables. En 2010, une vague de chaleur a causé plus de 280 décès au Québec. Depuis, des r...
Sélectionnez votre région
238 guides dans 8 régions — choisissez la vôtre :
Le dossier en bref
Comprendre le système de santé au Québec
Au Québec, le système de santé public repose sur la carte d'assurance maladie de la RAMQ. Inscrivez-vous dès que vous y avez droit. Selon les conditions d'admissibilité de la RAMQ, la couverture commence habituellement après un délai de carence de 3 mois maximum, qui débute à la date de votre inscription si vous êtes au Québec et avez en main tous les documents exigés ; il ne s'applique pas aux enfants de moins de 18 ans. Ces règles peuvent changer : vérifiez-les sur le site de la RAMQ.
Trouver un médecin
Beaucoup de gens n'ont pas de médecin de famille en arrivant. Il y a une liste d'attente, le GAMF, où il faut s'inscrire pour en obtenir un. En attendant, le GAP permet d'être soigné quand on n'en a pas : on y accède par le 811, option 3. Les GMF sont des cliniques où plusieurs médecins, infirmières et autres professionnels travaillent ensemble.
La pharmacie
C'est souvent le premier arrêt. Le pharmacien remplit vos ordonnances et peut vous conseiller pour les petits problèmes. Les médicaments sur ordonnance sont couverts par un régime d'assurance médicaments, public ou privé selon votre situation.
Les soins qui ne sont pas couverts de la même façon
Le dentiste et l'optométriste fonctionnent autrement que le médecin : ce qui est couvert dépend de votre âge et de votre situation. Chaque guide précise où vérifier.
La santé mentale et les situations particulières
Il existe des ressources gratuites et des lignes d'aide en cas de crise. Les demandeurs d'asile qui n'ont pas de carte RAMQ ont accès à un programme fédéral de santé, et des cliniques reçoivent les personnes sans aucune couverture.
Erreurs courantes à éviter
Attendre d'être malade pour s'inscrire à la RAMQ
Le délai de carence (3 mois maximum) débute à la date de votre inscription, si vous êtes au Québec avec tous les documents exigés : inscrivez-vous dès que vous y avez droit. Règles à jour : conditions d'admissibilité de la RAMQ.
Ne pas s'inscrire au GAMF
Sans inscription au GAMF, vous n'êtes sur aucune liste pour obtenir un médecin de famille. Déclarez tous vos problèmes de santé : la priorité dépend de votre profil médical.
Aller aux urgences pour tout
Sans médecin de famille, le 811 (option 3) vous oriente vers le GAP, et le pharmacien peut régler beaucoup de petits problèmes. Gardez l'urgence pour les vraies urgences.
Questions fréquentes
Je n'ai pas de médecin de famille. Où aller ?
+
Je n'ai pas de médecin de famille. Où aller ?
+Qu'est-ce qu'un GMF ?
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Qu'est-ce qu'un GMF ?
+Je suis demandeur d'asile sans carte RAMQ. Puis-je me faire soigner ?
+
Je suis demandeur d'asile sans carte RAMQ. Puis-je me faire soigner ?
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