魁北克法语指南

魁北克法语 · 第五卷

指南

实用指南，按 1 到 8 级排列。

252 篇指南 · 508 页
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目录指南

目录

第 I 章

初级

第 1 级 · 4 篇指南

01蒙特利尔（Montréal）的自助洗衣店日常生活5 02在魁北克点外卖：Uber Eats、DoorDash、Skip 平台对比与省钱指南日常生活7 03魁北克网上买菜与生鲜配送：IGA、Maxi、Instacart 怎么选、怎么省日常生活9 04在魁北克买家乡食材：蒙特利尔（Montréal）中超、亚洲超市与族裔食品店指南日常生活11

第 2 级 · 4 篇指南

05蒙特利尔（Montréal）的高温热浪：怎么应对医疗健康13 06魁北克理发店与美容院指南：价格、小费与法语沟通说法日常生活15 07魁北克沙滩与游泳指南：夏天去哪里游泳（蒙特利尔（Montréal）周边）日常生活17 08魁北克五金店与家居维修指南：Home Depot、Réno-Dépôt、BMR 与工具租赁日常生活19

第 3 级 · 21 篇指南

09蒙特利尔（Montréal）的自行车道与骑行实用指南交通出行21 10魁北克公共交通指南：公交、地铁与通勤火车怎么坐交通出行23 11魁北克冬季户外活动指南：越野滑雪、雪鞋、滑雪橇与露天溜冰场日常生活25 12蒙特利尔（Montréal）的免费活动：不花钱的出行、文化与自然日常生活27 13魁北克 0–3 岁婴幼儿活动指南：免费图书馆故事时间、临时托管与亲子团体日常生活29 14魁北克生活必备手机 App：新移民落地必装应用清单日常生活31 15魁北克移民文化协会与社区组织：新移民如何找到自己的社群日常生活33 16蒙特利尔（Montréal）成年人的业余运动俱乐部与休闲活动日常生活35 17魁北克垃圾分类与瓶罐押金指南：蓝箱回收、堆肥与押金退还日常生活37 18在魁北克做志愿者（义工）：新移民从哪里开始日常生活39 19魁北克文化节庆全攻略：全年重要活动日历日常生活41 20蒙特利尔（Montréal）的家长与家庭群组：怎么打破孤立日常生活43 21蒙特利尔（Montréal）的社区花园：怎么申请一块地日常生活45 22魁北克阳台种菜指南：在公寓阳台种蔬菜和香草的时间与方法日常生活47 23魁北克图书馆怎么用：免费办卡、借书借影音与儿童活动指南日常生活49 24魁北克宗教场所与信仰生活指南：清真寺、寺庙、犹太会堂与教堂日常生活51 25蒙特利尔（Montréal）的公共市场：在哪儿、什么时候、买什么日常生活53 26魁北克徒步与国家公园指南：Sépaq 门票、热门步道与行前准备日常生活55 27魁北克餐厅用餐指南：小费怎么给、税怎么算、有哪些规矩日常生活57 28蒙特利尔（Montréal）的免费演出与剧场日常生活59 29魁北克二手购物指南：庭院拍卖、二手店与 Kijiji 省钱攻略日常生活61

第 4 级 · 97 篇指南

30在魁北克第一周要做的7件事在魁北克的起步63 31魁北克常见诈骗手法与防范指南：冒充税务局的电话、租房骗局、钓鱼短信在魁北克的起步65 32魁北克搬家后变更地址与信件转寄完整指南在魁北克的起步67 33魁北克手机套餐怎么选：运营商对比与办卡省钱指南在魁北克的起步69 34魁北克水电局（Hydro-Québec）开户指南：新客户、搬家如何开通电费账户在魁北克的起步71 35在魁北克开设银行账户：支票账户还是储蓄账户在魁北克的起步73 36贝坎库尔（Bécancour）第一步在魁北克的起步75 37希库蒂米（Chicoutimi）第一步在魁北克的起步77 38德拉蒙德维尔（Drummondville）第一步在魁北克的起步79 39加蒂诺（Gatineau）落地第一步在魁北克的起步81 40容基埃尔（Jonquière）落地第一步在魁北克的起步83 41拉贝（La Baie）落地第一步在魁北克的起步85 42拉瓦尔（Laval）落地第一步：在魁北克第三大城市安家在魁北克的起步87 43莱维斯（Lévis）落地第一步在魁北克的起步89 44隆格伊（Longueuil）落地第一步：在南岸安家在魁北克的起步91 45马戈格（Magog）落地第一步在魁北克的起步93 46魁北克城（Québec）落地第一步在魁北克的起步95 47雷庞提尼（Repentigny）落地第一步在魁北克的起步97 48萨格奈（Saguenay）落地第一步在魁北克的起步99 49特勒博讷（Terrebonne）落地第一步在魁北克的起步101 50三河市（Trois-Rivières）落地第一步在魁北克的起步103 51在蒙特利尔（Montréal）找房子在魁北克的起步105 52魁北克 Interac 转账与在线缴纳账单指南：怎么给人转钱、怎么交水电费在魁北克的起步107 53到蒙特利尔（Montréal）的头 48 小时在魁北克的起步109 54魁北克牛奶金怎么申请：加拿大儿童福利金（CCB）与魁北克家庭补助全指南行政手续111 55魁北克住房补贴（Allocation-logement）申请指南：Revenu Québec 按月计算、却常被忽略的租房补助行政手续113 56在魁北克申请加拿大护照：条件、材料、费用与办理时间行政手续115 57魁北克省报税指南 — 新移民必读行政手续117 58魁北克社会住房申请指南：HLM、PSL 与可负担住房怎么申请行政手续119 59在加拿大申请社会保险号（SIN/NAS）：抵达后第一个必办手续行政手续121 60在魁北克更新或补办永久居民卡移民123 61在魁北克怎么看医生：家庭医生、免预约诊所与远程问诊指南医疗健康125 62魁北克验光配眼镜：费用、RAMQ 医保覆盖与省钱途径医疗健康127 63RAMQ 注册与太阳卡领取：新移民完全指南医疗健康129 64魁北克心理健康资源：免费热线、心理咨询与求助渠道指南医疗健康131 65在魁北克找工作：求职平台、简历、免费就业服务与面试全流程工作与职业133 66在魁北克通过 SAAQ 换领驾照：外国驾照如何转换交通出行135 67萨格奈（Saguenay）的公共交通（STS）交通出行137 68在贝坎库尔（Bécancour）怎么出行交通出行139 69在布罗萨德（Brossard）怎么出行：REM、RTL 和 OPUS 卡交通出行141 70在德拉蒙德维尔（Drummondville）怎么出行交通出行143 71在马戈格（Magog）怎么出行交通出行145 72莱维斯（Lévis）的交通：STLévis 巴士与渡轮交通出行147 73特勒博讷（Terrebonne）的交通：exo Mascouche 火车与 OPUS 卡交通出行149 74加蒂诺（Gatineau）的公共交通：STO 公交、OC Transpo 与 Multi 卡交通出行151 75拉瓦尔（Laval）的公共交通：STL、地铁与 OPUS交通出行153 76隆格伊（Longueuil）的公共交通：RTL、地铁与 OPUS 卡交通出行155 77雷庞提尼（Repentigny）的公共交通：exo 与 OPUS 卡交通出行157 78舍布鲁克（Sherbrooke）的公共交通：STS交通出行159 79在蒙特利尔（Montréal）坐地铁和公交（STM）交通出行161 80在魁北克养宠物：兽医费用、市政规定与入境手续日常生活163 81布罗萨德（Brossard）的图书馆与康乐活动日常生活165 82魁北克新移民家庭生活成本：蒙特利尔（Montréal）月度预算真实数据日常生活167 83布罗萨德（Brossard） BCITI 居民卡：如何免费申领日常生活169 84在魁北克如何为孩子选小学：公立法语学校、英语学校资格与报名指南日常生活171 85魁北克 TPS/TVQ 消费税详解：标价为什么不是您实际支付的价格日常生活173 86在加拿大从零建立信用记录：第一张信用卡与评分提升全指南日常生活175 87蒙特利尔（Montréal）的 7 月 1 日搬家日：怎么准备日常生活177 88魁北克城（Québec）的节庆与文化生活日常生活179 89德拉蒙德维尔（Drummondville）的节庆与本地生活日常生活181 90拉贝（La Baie）的节庆和本地生活日常生活183 91舍布鲁克（Sherbrooke）与东部乡镇区的冬天日常生活185 92在三河市（Trois-Rivières）和莫里西过冬日常生活187 93Île-des-Moulins、公园与休闲：特勒博讷（Terrebonne）日常生活189 94从拉贝（La Baie）看萨格奈（Saguenay）峡湾日常生活191 95Memphrémagog 湖日常生活193 96魁北克小费指南：餐厅、外卖、出租车、理发该给多少日常生活195 97魁北克超市购物指南：IGA、Maxi、Costco 怎么选、怎么省钱日常生活197 98Mont-Orford 与马戈格（Magog）的户外活动日常生活199 99瓦兰山与希库蒂米（Chicoutimi）周边的户外活动日常生活201 100布罗萨德（Brossard）的公园与户外活动日常生活203 101拉瓦尔（Laval）的公园与户外活动日常生活205 102容基埃尔（Jonquière）的公园与休闲日常生活207 103雷庞提尼（Repentigny）的公园、休闲与文化日常生活209 104莱维斯（Lévis）的公园、休闲与户外日常生活211 105蒙特利尔（Montréal）的各个社区：安家该选哪一个？日常生活213 106蒙特利尔（Montréal）的垃圾分类与回收：绿桶棕桶黑桶、收运日、堆肥日常生活215 107在魁北克城（Québec）过冬日常生活217 108魁北克冬天怎么过：穿衣、出行、除雪与过冬健康完全指南日常生活219 109老隆格伊（Vieux-Longueuil）、公园和休闲日常生活221 110魁北克紧急求助指南：没钱、没住处、没饭吃时该找谁本地资源223 111蒙特利尔（Montréal）面向新移民的免费援助本地资源225 112魁北克食物银行指南：谁可以去、需要什么证件、怎么找到最近的一家本地资源227 113加蒂诺（Gatineau）的免费法语课本地资源229 114拉瓦尔（Laval）的免费法语课本地资源231 115蒙特利尔（Montréal）的免费法语课：去哪儿报名、怎么选本地资源233 116魁北克城（Québec）的免费法语课本地资源235 117舍布鲁克（Sherbrooke）的免费法语课本地资源237 118萨格奈（Saguenay）的免费法语课本地资源239 119魁北克免费法语课程（Francisation Québec）：报名条件、课程类型与补助申请指南本地资源241 120魁北克法定假日全解析：8 天带薪假期、商店关门与假日上班补偿本地资源243 121魁北克必备政府网站导航：省级、联邦与市政官方入口一览本地资源245 122魁北克危机求助热线大全：自杀干预、心理困扰、家庭暴力求助电话本地资源247 123蒙特利尔（Montréal）的援助机构，按需求分类本地资源249 124魁北克紧急庇护所与临时住宿指南：今晚无处可去时怎么办本地资源251 125魁北克社区互助资源指南：新移民可用的免费服务与机构本地资源253 126魁北克家庭暴力求助：免费庇护所、24 小时热线与移民身份真相本地资源255

第 II 章

中级

第 5 级 · 46 篇指南

127来加拿大带多少钱、怎么把钱转过来：入境现金申报与跨境汇款指南出发前准备257 128出发去魁北克之前的准备清单：从身份获批到登机，在原籍国要办妥的事出发前准备259 129魁北克的五大核心价值观：用生活场景讲明白在魁北克的起步261 130在贝坎库尔（Bécancour）找房子在魁北克的起步263 131在希库蒂米（Chicoutimi）找房子在魁北克的起步265 132在德拉蒙德维尔（Drummondville）找房子在魁北克的起步267 133在加蒂诺（Gatineau）找房子在魁北克的起步269 134在容基埃尔（Jonquière）找房子在魁北克的起步271 135在拉贝（La Baie）找房子在魁北克的起步273 136在拉瓦尔（Laval）找房子在魁北克的起步275 137在莱维斯（Lévis）找房子在魁北克的起步277 138在隆格伊（Longueuil）找房子在魁北克的起步279 139在马戈格（Magog）找房子在魁北克的起步281 140在魁北克城（Québec）找房子在魁北克的起步283 141在雷庞提尼（Repentigny）找房子在魁北克的起步285 142在萨格奈（Saguenay）找房子在魁北克的起步287 143在舍布鲁克（Sherbrooke）找房子在魁北克的起步289 144在特勒博讷（Terrebonne）找房子在魁北克的起步291 145在三河市（Trois-Rivières）找房子在魁北克的起步293 146在贝坎库尔（Bécancour）给孩子报名上学行政手续295 147在布罗萨德（Brossard）给孩子报名上学行政手续297 148在加蒂诺（Gatineau）给孩子报名上学行政手续299 149在拉瓦尔（Laval）给孩子报名上学行政手续301 150在莱维斯（Lévis）给孩子报名上学行政手续303 151在隆格伊（Longueuil）给孩子报名上学行政手续305 152在马戈格（Magog）给孩子报名上学行政手续307 153在雷庞提尼（Repentigny）给孩子报名上学行政手续309 154在特勒博讷（Terrebonne）给孩子报名上学行政手续311 155在蒙特利尔（Montréal）看病：去哪儿、怎么选医疗健康313 156魁北克劳动标准：最低工资、工时、加班、假期与解雇的基本权利工作与职业315 157在魁北克考取第一本驾照：学员驾照、驾校课程与渐进式发牌全流程交通出行317 158在魁北克买酒和喝酒日常生活319 159魁北克儿童运动、夏令营与课外活动：费用与经济补助全指南日常生活321 160魁北克儿童免费课后作业辅导：Alloprof、公共图书馆与社区资源指南日常生活323 161魁北克政府补贴托儿所（CPE）：如何申请到名额日常生活325 162魁北克孩子入学指南：法语衔接班（classe d'accueil）报名流程日常生活327 163糖屋（cabane à sucre）与枫糖季日常生活329 164魁北克日常礼仪与文化潜规则：称呼、排队、做客不踩雷日常生活331 165在加蒂诺（Gatineau）找工作的援助服务（以及去渥太华的选项）本地资源333 166在拉瓦尔（Laval）找工作的援助服务本地资源335 167在魁北克城（Québec）找工作的援助服务本地资源337 168加蒂诺（Gatineau）的新移民援助机构，按需求分类本地资源339 169拉瓦尔（Laval）的新移民援助机构，按需求分类本地资源341 170隆格伊（Longueuil）帮助新移民的机构，按需求分类本地资源343 171魁北克城（Québec）的新移民援助机构，按需求分类本地资源345 172舍布鲁克（Sherbrooke）的新移民援助机构，按需求分类本地资源347

第 6 级 · 50 篇指南

173把家当搬到加拿大：出发前要准备的海关物品清单出发前准备349 174出发前要准备哪些文件：按用途整理的赴魁北克文件清单出发前准备351 175人在国外怎么找魁北克的工作：官方渠道、工签衔接与防骗要点出发前准备353 176欢迎来到舍布鲁克（Sherbrooke）在魁北克的起步355 177在魁北克开通政府在线账号：clicSÉQUR（政府身份认证服务）注册指南在魁北克的起步357 178魁北克房屋保险指南：租客保险与房主保险怎么买在魁北克的起步359 179在魁北克哪座城市安家：住房与城市对比在魁北克的起步361 180在魁北克找合租房间：新移民租房间攻略与防骗指南在魁北克的起步363 181魁北克租客权利：涨租、驱逐与维修，法律如何保护您行政手续365 182在魁北克生孩子后要办的手续：出生申报、RAMQ、育儿补助全流程行政手续367 183在魁北克签租房合同（bail）：标准租约、押金规则、转租与转让租约行政手续369 184魁北克留学生租房指南：大学宿舍、合租与私人公寓怎么选行政手续371 185加拿大入籍申请全指南：条件、考试、面试与入籍仪式移民373 186在魁北克看牙医：RAMQ 覆盖范围、牙科费用与保险选择医疗健康375 187魁北克药房与处方药：药品保险、买药流程与费用指南医疗健康377 188魁北克新移民成人疫苗接种指南：需要补种哪些疫苗、去哪里打医疗健康379 189看懂魁北克工资单：工资条上的各项扣款完全解读工作与职业381 190魁北克学历认证：外国文凭评估与专业协会执业资格申请指南工作与职业383 191萨格奈（Saguenay）的产业与就业工作与职业385 192魁北克失业保险（AE）申请指南：资格条件、给付金额与办理流程工作与职业387 193拉贝（La Baie）的工业港和本地产业工作与职业389 194贝坎库尔（Bécancour）工业港口园区工作与职业391 195魁北克简历怎么写：格式、结构与求职文化禁忌工作与职业393 196魁北克职业人脉怎么建：LinkedIn、行业活动与隐形就业市场工作与职业395 197魁北克求职面试怎么准备：文化规矩、常见问题与薪资谈判工作与职业397 198法语不好怎么在魁北克找工作：英语岗位行业、城市与求职策略工作与职业399 199在容基埃尔（Jonquière）的力拓（Rio Tinto）工作工作与职业401 200在魁北克买车全指南：二手车、新车与租赁（lease）交通出行403 201魁北克汽车保险指南：SAAQ 公营保障与私人车险怎么买交通出行405 202RTC：魁北克城（Québec）的公共交通交通出行407 203STTR：三河市（Trois-Rivières）的公共交通交通出行409 204魁北克家庭宽带与电视：运营商对比、网速选择与安装指南日常生活411 205希库蒂米（Chicoutimi） CEGEP日常生活413 206德拉蒙德维尔（Drummondville） CEGEP日常生活415 207容基埃尔（Jonquière） Cégep 学院日常生活417 208魁北克教育体系全解：小学、中学、CÉGEP 与大学升学路径日常生活419 209魁北克的十一个原住民族日常生活421 210在萨格奈（Saguenay）过冬日常生活423 211ACEF 魁北克免费理财与债务咨询：预算规划、还债协助与消费者维权本地资源425 212蒙特利尔（Montréal）的求职援助：按你的情况找对机构本地资源427 213魁北克免费法律咨询：法律援助、免费律师与法律诊所本地资源429 214蒙特利尔（Montréal）的住房合作社：房租低于市场价、怎么申请本地资源431 215魁北克媒体全景与学法语指南：Radio-Canada、La Presse、播客怎么选怎么听本地资源433 216舍布鲁克（Sherbrooke）的大学：UdeS 与 Bishop's本地资源435 217UQTR 与三河市（Trois-Rivières）的学生生活本地资源437 218听懂魁北克口音：魁北克法语的五大特点与常用说法学习法语439 219魁北克职场法语：称呼、邮件、会议与咖啡休息的沟通规则学习法语441 220魁北克办事必备法语词汇：RAMQ、银行、租约、SAAQ、移民五大场景术语学习法语443 221在魁北克怎么练法语：免费课程、对话小组、App 与媒体资源全攻略学习法语445 222魁北克地名怎么念学习法语447

第 7 级 · 16 篇指南

223在魁北克翻译官方文件：认证翻译员（traducteur agréé）与 OTTIAQ 认证翻译指南行政手续449 224在魁北克和加拿大参加选举投票：联邦、省级、市政与校委会全指南行政手续451 225魁北克留学许可与打工全指南：CAQ、联邦学习许可与校外工时规定移民453 226邀请父母来加拿大探亲：访问签证、电子旅行授权（eTA）还是超级签证移民455 227魁北克工作签证全指南：申请流程、劳工权利与维权途径移民457 228在魁北克打工度假（PVT）：国际体验加拿大（IEC）打工度假许可指南移民459 229魁北克工签、学签续签与延期指南：到期前如何保住合法身份移民461 230递交给 IRCC 之后：如何查询进度、看处理时间、补交材料、调取档案移民463 231在魁北克没有 RAMQ 卡怎么看病：庇护申请人与无保险人士就医指南医疗健康465 232魁北克养老金（RRQ）指南：缴费、退休金与各项福利，大白话讲清楚工作与职业467 233在魁北克做自雇：企业登记（NEQ）、开发票与报税全指南工作与职业469 234在希库蒂米（Chicoutimi）的 UQAC 读书日常生活471 235魁北克房租太贵怎么办？用 TAL 计算工具评估涨租是否合理日常生活473 236加拿大注册账户通俗解读：REER、CELI、CELIAPP、RAP、REEE（RRSP／TFSA／FHSA／HBP／RESP）日常生活475 237魁北克破产与资不抵债：消费者提案和破产该怎么选本地资源477 238101 法案与《法语宪章》学习法语479

第 8 级 · 14 篇指南

239魁北克文件认证与海牙认证（Apostille）办理指南行政手续481 240加拿大移民律师 vs 持牌移民顾问：谁有资格代理您的申请、怎么查证、怎么防骗移民483 241拿到 CSQ 之后：向联邦递交永久居民申请移民485 242在魁北克申请庇护：加拿大难民保护申请的流程移民487 243魁北克甄选证书（CSQ）申请指南：PEQ、PSTQ 与通往永久居民身份的两个步骤移民489 244魁北克经验类移民（PEQ）：两个类别、申请条件与递交步骤移民491 245魁北克家庭赞助：接亲人来加拿大移民493 246魁北克毕业后工签（PGWP）与通往永久居民身份的完整路径移民495 247魁北克技术工人甄选项目（PSTQ）：四个类别与申请步骤移民497 248魁北克移民法语考试：TEF、TCF 和 DELF 怎么选、要考几分移民499 249从加蒂诺（Gatineau）去渥太华上班工作与职业501 250在魁北克买房：首付、房贷、公证费与欢迎税全流程指南日常生活503 251魁北克与加拿大的监管机构：谁管什么、去哪查证、向谁投诉本地资源505 252魁北克的「宗教脏话」（sacres）到底是怎么回事学习法语507

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Vivre au Québec, simplement. — Life in Quebec, made simple.

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