生活成本
联邦发给家庭的这笔钱，从 2026 年 7 月 20 日那期开始上调。新的上限是多少——以及要想继续领到，唯一不能忘的那件事。
在加拿大有孩子？ 除了魁北克省发的「家庭补助」（Allocation famille）之外，还有一笔独立的联邦补助：加拿大儿童福利金（ACE），由加拿大税务局按月发给有 18 岁以下孩子的家庭，免税。从 2026 年 7 月那期开始，金额上调。
阅读全文生活成本
2026 年 7 月 1 日起，公共药物保险计划的费率有变。参加 RAMQ 的人要付多少，说清楚。
在魁北克，拥有药物保障是强制的。 如果你无法通过自己或配偶的工作获得私人保险，那你就由 RAMQ 管理的公共药物保险计划覆盖。它的费率每年 7 月 1 日调整——而 2026 年 7 月 1 日，费率上调了。
阅读全文生活成本
2026 年税级和基本个人金额上调 2.05%——为纳税人减负 8.63 亿加元。具体带来什么变化。
魁北克每年都会给自己的税制做「指数化」：把各档门槛往上推，跟上物价上涨。如果你刚到这里，这是一个影响几乎每一张工资单、却很少被注意到的好消息。
阅读全文生活成本
2026 年食品价格预计上涨 4% 至 6%，魁北克高于全国平均。当你第一次列买菜预算时，这意味着什么。
刚在魁北克安顿下来时，买菜往往是预算上的第一个大惊喜。2026 年也帮不上忙：物价还在涨，而且这里比全国其他地方涨得稍快一点。
阅读全文生活成本
2026 年魁北克退休金计划的可计收入上限升至 74 600 加元，最高保费 4 479.30 加元。给新打工人的拆解。
在魁北克拿到的第一张工资单上，有一行「RRQ」（魁北克退休金计划）会减少你的实发工资。这是一笔强制保费，用来供养你未来的退休金。参数每年变——以下是 2026 年的数字。
阅读全文生活成本
家庭补助金额 2026 年上调 2.05%。有孩子的家庭能领多少——以及为什么你常常什么都不用申请。
在魁北克有孩子？ 对家庭预算最重要的补助之一叫 家庭补助（Allocation famille）——由 Retraite Québec（负责养老金和家庭补助的省级公共机构）发给几乎所有有 18 岁以下孩子的家庭。2026 年，金额上调。
阅读全文生活成本
费率每 100 加元 1.30 加元，可保收入上限 68 900 加元，最高周补助 729 加元：魁北克打工人的 2026 年数字。
失业保险（AE） 是一项联邦项目，因此覆盖全加拿大：它保护包括魁北克在内的所有地方的劳动者。每次发工资时都会扣走一小笔钱——这叫保费（cotisation）——一旦你非因自身过错而失业，它就让你在找工作期间有权按周领取一笔补助。因为是联邦项目，定规则、定费率的是渥太华，不是魁北克。
阅读全文生活成本
2026 年，工资单上扣的育儿保险保费下降，而被覆盖的收入上限升到 103 000 加元。
仔细看看你下一张工资单。 每次发工资，上面都有一行叫「RQAP」。RQAP 就是魁北克育儿保险计划——一项在产假、陪产假、育儿假或领养假期间给父母发放收入的公共项目。2026 年，保费（为供养该计划而从工资里扣的钱）下降了。
阅读全文生活成本
2026 年 7 月起，ACEBE 取代 GST/HST 抵免。规则不变，发放金额上调 25%——还有一条例外，正好冲着新移民来。
如果你以前每三个月能收到一笔 GST/HST 抵免，别再在银行流水里找这个名字了：从 2026 年 7 月起，它已经被 加拿大食品杂货与基本生活所需补助（ACEBE） 取代。这不只是换个标签——金额也涨了。
阅读全文生活成本
学习用品采购补助随家庭补助自动发放。谁有资格，以及它不覆盖什么。
在开学账单到来之前，先说个好消息：魁北克为 2026-2027 学年发放学习用品采购补助，每个孩子 127 加元。它每年 7 月发放——今年是 7 月 2 日——而且不看家庭收入，据 Retraite Québec。金额已按通胀调整，比去年上涨约 2.05%，Narcity 有报道。
阅读全文生活成本
7 月 15 日起，魁北克对一份明确清单上的食品和卫生用品取消 9.975% 的省税。是哪些——以及有哪些坑。
自 2026 年 7 月 15 日起，一份明确的食品和卫生用品清单在 TVQ 制度下免税：9.975% 的魁北克销售税不再适用于它们。该措施于 5 月宣布，为永久性，针对的是日常用品，据 Revenu Québec。
阅读全文生活成本
每个新移民都该早点了解的两个账户，以及今年各能存多少。
加拿大有两个值得早点搞懂的税务优惠储蓄账户：CELI（免税储蓄账户）和 REER（注册退休储蓄计划）。它们本身不是投资产品，而是「壳子」——放在里面的钱，增值时的纳税方式和普通账户不一样。
阅读全文生活成本
一般费率已于 2026 年 5 月 1 日上调：这对你的工资单意味着什么。
自 2026 年 5 月 1 日起，魁北克一般最低工资为每小时 16.60 加元。这是法定下限，省内绝大多数工作，雇主都不能低于这个价付你钱。
阅读全文生活成本
3% 的涨幅已于 2026 年 4 月 1 日生效；账单上会看到什么。
在魁北克，几乎所有家庭的电都来自国有企业 Hydro-Québec。大多数住宅按 D 费率（标准住宅费率）计费。自 2026 年 4 月 1 日起，家庭电价上调 3%。
阅读全文
