生活成本
家庭补助金额 2026 年上调 2.05%。有孩子的家庭能领多少——以及为什么你常常什么都不用申请。
在魁北克有孩子？ 对家庭预算最重要的补助之一叫 家庭补助（Allocation famille）——由 Retraite Québec（负责养老金和家庭补助的省级公共机构）发给几乎所有有 18 岁以下孩子的家庭。2026 年，金额上调。
每年 1 月，金额会做「指数化」调整——也就是按生活成本上浮，跟上通胀。2026 年，魁北克税制的指数化率是 2.05%，家庭补助同步上调同样的百分比。
具体到 2026 年的数字。 最高为每个孩子每年 3 068 加元（2025 年是 3 006 加元），最低为每个孩子 1 221 加元（此前 1 196 加元）。你会落在这两个数之间的某个位置。官方数字见 Retraite Québec 的家庭补助金额页面。
你能拿多少取决于你的情况。 三个因素：你的家庭收入、需抚养的子女人数、以及你的婚姻状况。收入越高，越接近下限。金额每年 7 月按你上一年的收入重算——这次重算你什么都不用做。
独自带孩子？ 单亲家庭（家里只有一位家长）在基础金额之上还有一笔补充：每个孩子最多多 1 077 加元，最低 430 加元。这笔补充是自动的——不需要另外填表。
别和「开学补助」混淆。 除家庭补助外，Retraite Québec 每年 7 月还发一笔学习用品采购补助（2026 年每个符合条件的孩子 127 加元）。那是另一项独立补助，我们在另一篇文章里讲——本文说的是主补助。
给新移民的提醒： 如果孩子在魁北克出生，你通常什么都不用申请。只要向民事登记官（Directeur de l'état civil）申报出生（医院会帮你办这一步），你就会被自动登记进家庭补助，见 我是新手父母页面。第一笔款项 45 天内到账。但如果孩子在魁北克以外出生，你就必须自己向 Retraite Québec 提出申请。由于收入越高金额越低，两个邻居家拿到的钱不一样，是正常的。
这个话题的完整指南
本分类下我们的其它文章
生活成本
联邦发给家庭的这笔钱，从 2026 年 7 月 20 日那期开始上调。新的上限是多少——以及要想继续领到，唯一不能忘的那件事。
在加拿大有孩子？ 除了魁北克省发的「家庭补助」（Allocation famille）之外，还有一笔独立的联邦补助：加拿大儿童福利金（ACE），由加拿大税务局按月发给有 18 岁以下孩子的家庭，免税。从 2026 年 7 月那期开始，金额上调。
阅读全文生活成本
2026 年 7 月 1 日起，公共药物保险计划的费率有变。参加 RAMQ 的人要付多少，说清楚。
在魁北克，拥有药物保障是强制的。 如果你无法通过自己或配偶的工作获得私人保险，那你就由 RAMQ 管理的公共药物保险计划覆盖。它的费率每年 7 月 1 日调整——而 2026 年 7 月 1 日，费率上调了。
阅读全文生活成本
2026 年税级和基本个人金额上调 2.05%——为纳税人减负 8.63 亿加元。具体带来什么变化。
魁北克每年都会给自己的税制做「指数化」：把各档门槛往上推，跟上物价上涨。如果你刚到这里，这是一个影响几乎每一张工资单、却很少被注意到的好消息。
阅读全文生活成本
2026 年食品价格预计上涨 4% 至 6%，魁北克高于全国平均。当你第一次列买菜预算时，这意味着什么。
刚在魁北克安顿下来时，买菜往往是预算上的第一个大惊喜。2026 年也帮不上忙：物价还在涨，而且这里比全国其他地方涨得稍快一点。
阅读全文
