生活成本
2026 年，工资单上扣的育儿保险保费下降，而被覆盖的收入上限升到 103 000 加元。
仔细看看你下一张工资单。 每次发工资，上面都有一行叫「RQAP」。RQAP 就是魁北克育儿保险计划——一项在产假、陪产假、育儿假或领养假期间给父母发放收入的公共项目。2026 年，保费（为供养该计划而从工资里扣的钱）下降了。
降了多少？ 政府在 2026 年 1 月 1 日把保费率下调了约 13%，见魁北克政府官方公告。对受薪者来说，费率降至劳动收入的 0.430%，年度最高保费 442.90 加元，见费率页面。具体来说：每年口袋里多几加元，而你什么都不用做。
「最高可保收入」则上调了。 这是计算保费、以及日后计算你补助时所依据的工资天花板。2026 年从 98 000 加元升至 103 000 加元，见魁北克政府官方页面。上限提高意味着将来休假时，可以按你工资中更大的一部分来计算。
你是自雇？ 你也要交，但费率不同：企业净收入的 0.764%，同样以 103 000 加元封顶，最高保费 786.92 加元。你不会在工资单上看到它——它在你申报魁北克所得税时缴纳。
如果你考虑组建家庭，为什么这件事重要？ 因为这笔小小的扣款，让你在有孩子时能拿到补助（一份替代性收入）。RQAP 提供两种方案供选择，RQAP 官网有说明：基础方案把工资的一个百分比摊到更多周数上，特别方案周数更短但每周比例更高。这个选择很重要：一旦选定就不能更改。
RQAP 不是什么。 它不是「免费的假期」，也不是自动到账的支票：必须交过保费并提出申请。具体金额取决于你的工资、所选方案和补助类型。想估算适合自己情况的数额，用 RQAP 的模拟器。
给新移民的提醒： 工资单上这行「RQAP」不是白扣的税——是你在为将来在魁北克休一次带薪育儿假预先付费。2026 年，它比以前便宜了一点。如果计划里有孩子，在真正需要之前花十分钟把两个方案搞清楚：选对了，可能相当于多出好几周的收入。
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