La nouvelle. La Commission des normes, de l'équité, de la santé et de la sécurité du travail (CNESST) a lancé le 9 novembre sa première campagne sur les risques ergonomiques au travail, selon son communiqué. Ces risques touchent environ 35 000 travailleurs et travailleuses chaque année. En 2025, ils ont causé plus du tiers des quelque 104 000 lésions acceptées par la CNESST.
La campagne. Son thème est « Les risques ergonomiques au travail ont de réelles conséquences ». Des publicités passent à la télévision, sur le Web, sur YouTube et à la radio jusqu'au 13 décembre 2026. Cette année, la CNESST travaille aussi avec des créateurs de contenu pour joindre les jeunes.
De quoi parle-t-on. Les risques ergonomiques peuvent causer des troubles musculosquelettiques (TMS). Selon la CNESST, ce sont des blessures aux articulations, aux muscles, aux tendons ou aux ligaments, souvent causées par des tissus trop sollicités. Les exemples les plus connus sont le mal de dos, la douleur à l'épaule et la tendinite. Les signes à surveiller sont la douleur, la raideur, la fatigue d'une partie du corps, l'enflure ou l'engourdissement. La CNESST recommande de consulter dès les premiers symptômes, parce qu'à un stade avancé, le problème peut devenir irréversible.
Le rôle de l'employeur. Les milieux de travail doivent mettre en place des mesures pour éliminer, réduire et contrôler ces risques, rappelle la page de la CNESST sur la prévention. Les mauvaises postures et les efforts qui dépassent la capacité du corps à récupérer peuvent causer des douleurs ou des TMS.
Si vous êtes blessé. La CNESST explique les étapes. Avisez rapidement votre employeur, même si vous n'avez pas besoin de soins. Consultez le professionnel de la santé de votre choix : il vous remettra une attestation médicale. Si vous ne pouvez pas travailler le reste de la journée, votre employeur doit vous payer 100 % de votre salaire pour cette journée. Pour les 14 jours suivants, il vous verse 90 % de votre salaire net pour les jours où vous auriez travaillé. Vous avez 6 mois à partir de la date de l'accident pour faire votre réclamation à la CNESST, en ligne dans MonEspace CNESST.
Bon à savoir pour les nouveaux arrivants. Une douleur qui revient après le travail n'est pas « normale » parce que le travail est physique : c'est justement le signal que la CNESST veut faire connaître. Gardez une trace de la date où la douleur a commencé et de ce que vous faisiez. Pour vos autres droits au travail, notre guide sur les normes du travail au Québec les résume. Les nouvelles règles de prévention en vigueur depuis le 1er octobre sont expliquées dans notre article du 31 août.
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