La promenade René-Lévesque au Vieux-Longueuil.
1. 老隆格伊——这座城市的历史核心
老隆格伊（Vieux-Longueuil）是这座城市的历史中心，围绕 Saint-Charles 街展开。这里有餐厅、咖啡馆、夏天的露天座位、艺术画廊和独立小店。
19 世纪建的 Saint-Antoine-de-Padoue 共同主教座堂是这一带的中心标志。本地人周六晚上就是来这儿，而且从 Longueuil-Université-de-Sherbrooke 地铁站过来，这也是坐公交最方便到的片区。
2. Michel-Chartrand 公园——最大的城市公园
Michel-Chartrand 公园是隆格伊最大的城市公园，占地 180 多公顷，园内有河、步道、野餐区和体育设施。
冬天可以滑雪、雪鞋徒步，在池塘上滑冰。夏天有网球场、沙滩排球和儿童游乐场。从好几个片区都能坐 RTL 公交到——线路在 rtl-longueuil.qc.ca 上查。
3. 江畔步道
江畔步道沿圣劳伦斯河延伸好几公里，从 Cité-du-Havre 公园一直到 Boucherville。这是散步、跑步和骑车的首选，能看到蒙特利尔的天际线和雅克-卡蒂埃大桥。
4. 体育活动和报名
隆格伊市提供上百种文体活动：青少年冰球、足球、棒球、游泳、舞蹈、武术。
报名有固定的开放日期，热门课程很快就满。报名走 longueuil.quebec 的 Mon dossier 门户。
青少年冰球方面，报名费按年龄和级别大约每年 400 到 800 加元，初始装备再加 300 到 800 加元——在本地 Facebook 群里买二手装备能省不少。
5. 冬季活动
冬天，市政府免费维护好几处户外冰场，以及越野滑雪和雪鞋徒步的步道。
Michel-Chartrand 公园是冬季活动的中心。户外冰场从12 月中维护到 3 月底，视天气而定。
🟢 隆格伊的好几家图书馆会免费出借装备（比如雪鞋）给本地会员——在花钱买之前先试试冬季运动，这是很好的办法。
6. 夏季活动和免费节目
隆格伊的夏天节目很丰富，而且大部分免费。江畔步道从早到晚都是散步、跑步和骑车的人。
好几个市立公园在 7 月和 8 月举办露天音乐会和露天电影。Michel-Chartrand 公园切换到夏季模式：网球场、沙滩排球、野餐和儿童游乐场。
市政府还为本地居民的孩子办有补贴的市立日间夏令营——春天在 Mon dossier 门户上报名。
想把夏天的节目玩全，从 5、6 月起就去看市政府的在线日历。
7. 几个主要休闲去处，一张表看懂
隆格伊有几个大型休闲空间，各有各的用途。下面这张表概括它们的主要定位，方便你按当天想做的事挑地方。
三个主要去处——Michel-Chartrand 公园、江畔步道、老隆格伊——都免费，而且全年开放。
第一个周末想探索这座城的话，上午沿江散步、然后去老隆格伊喝杯咖啡，这个组合能很好地把这座城看个大概。
🔴 第一次报名市政活动时，一定带上居住证明（水电费账单或签好的租约），才能享受居民价。
| 去处 | 主要定位 | 适合做什么 |
|---|---|---|
| Michel-Chartrand 公园 | 180 公顷的大型城市公园 | 全年户外活动 |
| 江畔步道 | 江边，能看到蒙特利尔 | 散步、骑车、跑步 |
| 老隆格伊 | 热闹的历史城区 | 吃饭、坐露天座、晚上出门 |
| 户外冰场 | 免费维护的冰面 | 12 月中到 3 月滑冰 |
8. 常见问题
刚搬来的居民问得最多的几个问题：哪个公园最适合带孩子、没车怎么去 Michel-Chartrand 公园、有哪些免费活动。
隆格伊哪个公园最适合带孩子？
Michel-Chartrand 公园是家庭首选——180 多公顷，有步道、游乐场、野餐区，夏天有网球场和沙滩排球场，冬天有滑冰池塘和雪鞋、越野滑雪步道。
江畔步道是另一个热门，有好几处观景点，可以看船，也能看蒙特利尔的天际线。
社区公园方面，隆格伊每个区都有自己的——去隆格伊市政府网站查离你家最近的游乐场。
所有市立公园都免费，而且全年开放。
没车怎么去 Michel-Chartrand 公园？
从隆格伊好几个片区都能坐 RTL 公交到。
从 Longueuil-Université-de-Sherbrooke 地铁站出发，有几条线经过公园一带——用你自己的住址在 rtl-longueuil.qc.ca 的行程规划器上查。从地铁站算起，大约 20 到 35 分钟，看你从哪出发。
持「全模式 B」或「全模式 AB」月票的话，这趟车费已经包含在内。
骑车也能到，走隆格伊的自行车道网——自己带车，或者在隆格伊地铁站用 BIXI 公共自行车。
推婴儿车的家庭：主要入口公交能直接到，附近也有停车位。
第一周有哪些免费活动可以帮我融入？
几个容易上手的：
- 去图书馆免费办卡（Georges-Dor、Raymond-Lévesque、Claude-Henri-Grignon 任一分馆）：法语和英语图书外借、免费 Wi-Fi、法语培训工作坊、电脑课，有时还能免费借装备（冬天的雪鞋）。
- 江畔步道：日落时分看蒙特利尔的天际线。
- 老隆格伊，周六上午去：露天座位、独立小店、那座共同主教座堂。
- 夏天（7、8 月）：好几个公园每周都有免费露天音乐会和露天电影。
- Vision Inter-Cultures 机构面向新移民的文化结对项目。
9. 延伸阅读
想一年四季都把隆格伊玩透：
- 读一读怎么熬过魁北克的冬天，在第一波严寒来临前把装备备齐。
- 看看隆格伊落地第一步，学会用图书馆和 Mon dossier 门户——有补贴的文体活动都从那里进。
- 用隆格伊的公共交通（RTL 和地铁）安排出行，没车也能快速到 Michel-Chartrand 公园。
10. 官方来源
作者附言：周六上午沿着江边走一圈，望着对岸的蒙特利尔，是隆格伊最朴素的乐趣之一。走完就近去老隆格伊喝杯咖啡——这就是你在这里完美的第一天。
