Le parc de la rivière-aux-Sables — poumon vert de Jonquière.
1. 沙河公园（Parc de la rivière-aux-Sables）
沙河公园（Parc de la rivière-aux-Sables）——萨格奈市区最大的绿地之一。
- 可以步行也可以骑车的步道
- 野餐区、沙滩、钓鱼
- 冬天：越野滑雪和雪鞋徒步
2. Georges-Vézina 体育馆
Georges-Vézina 体育馆——容基埃尔的主场馆，以那位传奇门将的名字命名。
这里有 Marquis de Jonquière 队（LNAH 联赛）的比赛、各类演出，还有公众滑冰时段。
3. 凯诺加米湖（Lac-Kénogami）
凯诺加米湖（Lac-Kénogami）——本地区最大的湖泊之一。
- 有配套设施的沙滩
- 可以租独木舟和皮划艇
- 徒步
4. 图书馆和文化中心
容基埃尔的文化生活：
- Bibliosaguenay：市立图书馆网络
- 本地居民办卡完全免费
- 借书、工作坊、公用电脑、免费 Wi-Fi
- Palace Arvida 剧院：修复得非常漂亮（魁北克现代主义建筑）
- 全年都有音乐会、脱口秀、话剧演出
- Mont-Jacob 文化中心：
- 视觉艺术展览
- 社区活动
- 创作工作坊
对想在文化上融入本地的新移民来说，这些都是很好的社交场所。
5. 分季节的运动和活动
容基埃尔有大量分季节的活动。下面这张表按季节列出了主要活动和对应的地点。
本地体育俱乐部：
- Georges-Vézina 体育馆的业余冰球
- 夏季足球
- 容基埃尔滑雪俱乐部（Club de ski de Jonquière）的滑雪
报名时间：学年项目在 8 月，夏季项目在 5 月。
| 季节 | 活动 | 主要地点 |
|---|---|---|
| 夏 | 骑行 | Véloroute des Bleuets 蓝莓自行车道、本地各条步道 |
| 夏 | 钓鱼 | 凯诺加米湖、沙河 |
| 夏 | 高尔夫 | 本地多家俱乐部 |
| 夏 | 徒步 | 市立公园和地区公园 |
| 冬 | 越野滑雪、雪鞋徒步 | 市立公园 |
| 冬 | 雪地摩托 | 地区雪道 |
| 冬 | 冰钓 | 结冰的湖面 |
| 冬 | 户外滑冰 | 多个公园 |
6. 常见问题
关于容基埃尔的公园和休闲，问得最多的几个问题：公园收不收门票、装备去哪租、孩子怎么报冰球。
进沙河公园要买门票吗？
不用——所有人免费进，本地居民和外来游客都一样。
停车：也是免费的。
个别活动需要另外付费：
- 租独木舟：价格不等
- 露营：收费
但公园的基本使用（步道、野餐、沙滩）是免费的。
冬天的雪鞋道和越野滑雪道：
- 每天 5 到 10 加元
- 整季 40 到 60 加元
这是容基埃尔生活里很实在的一项免费福利。
在容基埃尔哪里可以租皮划艇或者桨板？
有好几个地方：
- 凯诺加米湖的市立沙滩：皮划艇半天 25 到 35 加元，桨板 30 到 40 加元
- 湖边的私营租赁点：价格差不多，船型选择更多
- 沙河（公园里）：有一个季节性的小型皮划艇和独木舟租赁点（6 月到 9 月）
如果经常玩，买二手装备（一条好皮划艇约 300 到 600 加元）一个夏天就回本了。
怎么给孩子报名打冰球？
通过容基埃尔青少年冰球协会（Association du hockey mineur de Jonquière）：
- 报名时间：一般是8 月底，赛季是9 月到次年 3 月
- 费用：按年龄和组别，每年 400 到 800 加元
- 包含：每周 2 到 3 次训练，加上周末的比赛
装备：
- 一套新手装备 300 到 800 加元
- 通过 Facebook 群组买二手装备：能省不少
大部分孩子是 5 到 7 岁开始打的。
本地的冰球文化非常浓——孩子打起球来融入得很快。
学校那边是另外报名的（校内运动项目大多集中在中学阶段）。
7. 延伸阅读
想一年四季都把容基埃尔玩透：
- 读一读在萨格奈过冬，去沙河公园越野滑雪之前先把装备备齐。
- 看看容基埃尔落地第一步，里面有各项服务和 Bibliosaguenay 的信息。
- 把活动范围再扩大一点：Mont-Valin 和希库蒂米周边的户外——开车 30 分钟，能滑雪也能玩雪地摩托。
8. 官方来源
- 萨格奈市政府
作者附言：去 Bibliosaguenay 免费办张借书卡，或者报个本地冰球，都是认识社区里的人的好办法。
