体育 · 蒙特利尔
蒙特利尔拥有北美最完善的市政运动网络之一，而且很大一部分免费。以下是值得知道的地址。
1夏季开放（时间有变动）。
多个地点——见市政府门户。
免费。
免费且有救生员。每年夏天，市政府开放几十个免费室外泳池。最大的在雅里公园、梅松纽夫公园和拉方丹公园。完整列表和开放时间在市政府运动与休闲门户。带上泳衣就行：入场免费，有人数限制。
盛夏免费消暑，充满街区氛围。
北美最慷慨的免费室外泳池网络之一。
几十个免费且有救生员的泳池，最大在雅里、梅松纽夫和拉方丹公园。
夏季游泳是家庭仪式——带着孩子、泳衣和防晒霜就出发。
雅里公园——免费 · 旁边有大球场的大公园，据市政府页面。
让-塔隆市场——免费 · 蒙特利尔最大的公共市场，据官方页面。
2全年开放（时间有变动）。
Édouard-Montpetit 大道2100号。
需会员——价格见官网。
蒙特利尔大学体育中心。奥运规格泳池、健身房、壁球场、冰场和室内田径场：CEPSUM 是魁北克最大的大学体育中心，也向公众开放，凭会员卡进入，据官网。这是少数几个可以全年游长池的地方。
奥运级别的设施向所有人开放，不限于校园。
魁北克最大的大学体育中心，向公众开放。
奥运规格泳池、健身房、壁球、冰场和室内田径场——少数几个可以全年游长池的地方。
全城游泳和运动爱好者的聚集地，位于蒙特利尔大学校园内。
皇家山公园——免费 · 校园旁边的山，Kondiaronk 观景台，据皇家山之友协会。
奥林匹克体育场——收费 · 倾斜屋顶和全景视野，据奥林匹克公园网站。
3全年开放（时间有变动）。
Émile-Journault 大道1000号。
按活动收费。
东区的大型设施。泳池、冰场、足球场、田径场和健身房：这里是蒙特利尔的奥运训练中心，向公众开放，据市政府页面。乘地铁（Pie-IX）和公交可达。
东区设施最全的体育中心，乘地铁可达。
蒙特利尔的奥运训练中心，向公众开放。
泳池、冰场、足球场、田径场和健身房——一应俱全。
职业运动员和街区家庭在同一片场地上相遇。
奥林匹克体育场——收费 · 就在旁边的倾斜屋顶，据奥林匹克公园网站。
蒙特利尔植物园——收费 · 世界最大的植物园之一，据市政府页面。
4室外冰场冬季；体育馆全年。
多个地点——见市政府门户。
室外冰场免费；体育馆低价。
冰球文化。冬天，免费室外冰场在每个街区出现：最著名的是拉方丹公园和珍妮-曼斯公园的冰场。室内体育馆（市政列表里那些）提供廉价自由滑冰。冰场列表和冰面状况在市政府门户上。
像蒙特利尔人一样过冬，和朋友或家人一起，不花一分钱。
最纯粹的冰球文化——冬天每个街区都有免费冰场。
免费室外冰场（拉方丹、珍妮-曼斯）和提供平价自由滑冰的室内体育馆。
在魁北克，冰球是一种信仰——冰面一准备好就去滑，不管多冷。
皇家山公园——免费 · 山和冬季步道，据皇家山之友协会。
5夏季开放（时间有变动）。
多个地点——见市政府门户。
免费。
雅里公园、梅松纽夫公园、拉方丹公园等都有免费场地。夏天，拉方丹公园和雅里公园的排球场最抢手。部分场地预订通过 Loisirs Montréal 进行。
免费打球、无需预订，还能认识街坊邻居。
北美最密集的免费球场网络之一。
雅里、梅松纽夫、拉方丹等公园的免费足球和排球。
夏夜，排球场是街区的聚会点。
拉方丹公园——免费 · 高原区的大公园，有球场，据市政府页面。
圣路易广场——免费 · 高原区的历史广场，据市政府页面。
6全年可用。
遍布全市的自行车道网络。
免费（BIXI 收费）。
蒙特利尔有庞大的自行车道网络，包括拉欣运河沿线和河滨路线。不想买车也能骑车：BIXI 到处都有站点，据官网。会员价格见官网——如果经常骑车，值得对比一下。
换一种方式探索城市，不买车、花小钱。
北美最大的自行车网络之一，还有 BIXI 自助自行车。
拉欣运河沿线和河滨路线，外加市内数百公里车道。
骑车是蒙特利尔日常生活的一部分——从家庭到快递员，人人都在骑。
拉方丹公园——免费 · 高原区的大公园，有球场和池塘，据市政府页面。
让-塔隆市场——免费 · 蒙特利尔最大的公共市场，据官方页面。
7全年可用。
舍布鲁克东街4601号（梅松纽夫公园）。
免费。
梅松纽夫公园跑道。梅松纽夫公园的煤渣跑道免费向所有人开放，跑步团体常在那里集合。拉方丹公园则是高原区的大跑圈路线，据市政府页面。
在真正的跑道上免费训练，加入跑步社区。
梅松纽夫公园田径场，向所有人免费开放。
跑步团体训练的煤渣跑道，以及拉方丹公园的大跑圈。
跑步是蒙特利尔最普及的运动——从新手到马拉松选手。
雅里公园——免费 · 北边另一个大公园，有泳池，据市政府页面。
新移民须知：蒙特利尔图书馆卡同时就是休闲卡：可以用来预订场地和报名活动，据市政府门户。居民免费。冬天，冰面一准备好室外冰场就开放——出门前先在市政府网站查一下冰面状况。
这个话题的完整指南
在蒙特利尔找一个运动俱乐部、业余球队或健身课程——足球、羽毛球、跑步、瑜伽、游泳——保持锻炼，也认识人。
蒙特利尔是北美最适合骑车的城市之一。车道网络、BIXI、交通规则，以及怎么把自行车用进日常通勤。
带您认识魁北克人最爱的冬季户外活动——越野滑雪、雪鞋行走、滑雪橇、露天溜冰，包括去哪儿玩、要花多少钱，以及怎么穿才不冷。
公园、免费博物馆、节庆、图书馆、泳池——给家庭和新移民的蒙特利尔免费活动实用指南。
