Managing a sports injury

Situation

You injured your ankle while running. You see a physiotherapist.

The roles

• The physiotherapist
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  Bonjour ! Racontez-moi ce qui s'est passé.

  Hello! Tell me what happened.

• You
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  J'ai tordu ma cheville en courant, il y a trois jours. Elle est enflée.

  I twisted my ankle running, three days ago. It's swollen.

• The physiotherapist
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  Est-ce que vous avez appliqué de la glace ?

  Have you applied ice?

• You
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  Oui, vingt minutes, trois fois par jour, et je l'ai surélevée.

  Yes, twenty minutes, three times a day, and I've kept it elevated.

• The physiotherapist
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  C'est exactement le bon réflexe. La douleur est où, précisément ?

  That's exactly the right reflex. Where exactly is the pain?

• You
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  Sur le côté extérieur de la cheville, et ça fait mal quand je marche.

  On the outside of the ankle, and it hurts when I walk.

• The physiotherapist
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  C'est probablement une entorse légère. On va faire quelques tests de mobilité.

  It's probably a mild sprain. We'll do a few mobility tests.

• The physiotherapist
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  La mobilité est bonne. Je vous prescris des exercices de renforcement et de proprioception.

  Mobility is good. I'm prescribing strengthening and proprioception exercises.