
La recherche d'emploi au Québec — étape par étape.
1. 开始之前:先办社会保险号(NAS)
要在魁北克合法工作,您首先必须拥有社会保险号(NAS)。没有这个号码,任何雇主都不能雇用您。如果您还没办,请看我们的蒙特利尔落地后的头 48 小时。
2. 把简历改成魁北克格式
魁北克的简历和其他国家不一样:
- 篇幅短:最多 1 到 2 页
- 不放照片、不写年龄、不写婚姻状况、不写国籍
- 只包含:姓名、联系方式、教育背景、工作经历、技能
- 针对每一份招聘启事单独调整(用职位描述里的关键词)
3. 去哪里找工作
下面这些平台可以帮您在魁北克找工作:
- Québec emploi —— 政府官方的免费求职门户
- Indeed、LinkedIn —— 在魁北克使用非常广泛的国际平台
- Jobboom、Jobillico —— 本地热门的魁北克平台
- 直接上企业官网
4. 主要求职平台横向对比
魁北克常用求职平台一览:主要面向人群、优势,以及求职者要花多少钱。所有平台投递都是免费的。
实用策略:同时用两个综合平台(Indeed、LinkedIn)、一个魁北克本地平台(Jobboom 或 Jobillico),再加上 Québec emploi 门户来找公共部门的职位。如果您有明确想去的大型雇主,也请查看它们的招聘(Carrières)页面——有些职位只在那里发布。
| 平台 | 主要面向 | 优势 | 求职者费用 |
|---|---|---|---|
| Québec emploi | 魁北克全行业 | 政府官方门户 | 免费 |
| Indeed | 全行业、全加拿大各省 | 职位数量非常大 | 免费 |
| 管理层与专业岗位 | 人脉拓展与公开职业档案 | 免费(Premium 收费) | |
| Jobboom | 魁北克全行业 | 老牌魁北克平台 | 免费 |
| Jobillico | 魁北克全行业 | 各地区覆盖较好 | 免费 |
| 雇主官网 | 视企业而定 | 有时有独家职位 | 免费 |
5. Accompagnement Québec:一项免费的政府服务
Accompagnement Québec 是政府为新移民提供的免费服务。会有一位融入协助专员与您面谈,评估您的需求,再把您引导到合适的项目:法语化课程(francisation)、求职支持、境外学历认证。
6. PRIIME:您在魁北克的第一份工作经验
PRIIME 是专门为尚无加拿大本专业工作经验的移民设计的项目。它在最初几个月为雇主分担一部分您的工资,从而降低雇主录用您的门槛。
想申请 PRIIME,请到 Services Québec 办事处预约。会有专员评估您是否符合条件。
7. 顺利通过面试
在魁北克,面试通常气氛友好但很专业。
- 使用敬语 vous(相当于中文的「您」),不要用平称 tu
- 表现出自信,但不要夸大
- 准备好能说明您成绩的具体例子
- 准备 2 到 3 个结尾时反问雇主的问题
8. 常见问题
新移民关于在魁北克找工作问得最多的几个问题:第一份工作通常要找多久、法语是不是真的必须会,以及求职信到底还有没有用。
在魁北克找到第一份工作平均需要多久?
找到第一份专业对口的工作,平均要做好三到六个月的心理准备;如果您的职业需要境外学历认证(工程、法律、医疗卫生),时间还会更长。客户服务、零售、餐饮或体力劳动这类通用岗位,通常几周内就能找到。
有两个因素比其他任何事都更能缩短这个过程:一份魁北克风格的简历(简短、无照片、突出成果),以及够用的法语,哪怕只是中级水平。请利用 Services Québec 的免费服务窗口把这两项都打磨好。
在魁北克找工作,真的必须会法语吗?
在魁北克大部分地区,是的。出了大蒙特利尔地区,几乎所有需要接触公众、团队协作或与省级监管机构打交道的岗位都要求法语。
在大蒙特利尔地区,科技、金融和部分企业总部确实存在用英语工作的岗位,但这类职位的池子小得多、竞争也激烈得多。即使您英语很好,法语达到魁北克语言等级的 5 到 7 级,机会也会多出许多。Francisation Québec 项目提供免费课程。
在魁北克,求职信还有用吗?
大多数情况下有用。即使招聘启事没有要求,附上一封简短的求职信(约半页,三个小段落)也能体现您的求职意愿和用心程度——这两点很受魁北克雇主看重。
求职信不应该重复简历的内容:它要说明为什么是这个岗位、为什么是这家雇主,以及您在最初几个月能带来什么具体成果。不要用网上抄来的通用模板——招聘方一眼就能看出来。
9. 延伸阅读
以下相关指南可能对您有帮助:
- 魁北克简历怎么写 —— 每一次投递都要靠它敲门。
- 如何顺利通过魁北克的求职面试 —— 面试准备、文化规则、STAR 法。
- 魁北克的失业保险(assurance-emploi) —— 失业时的财务安全网。
- 在魁北克做义工:怎么开始 —— 求职期间积累本地经验、建立人脉的一条路。
- 作为临时外籍劳工,您有哪些权利 —— 持临时工作许可工作时必须知道的基本保护。
- 魁北克的劳动标准 —— 拿到工作之后,您作为受雇者的基本权利。
10. 官方来源
想获取官方且始终最新的信息,请查阅这些页面:
您也可以拨打 Services Québec 的电话 1 877 644-4545,魁北克全省通用。
编者按: 在魁北克找到第一份工作往往需要时间,有时要好几个月。请不要灰心。用好那些免费服务,把法语练起来,第一份工作哪怕不完美也先接下来——它会给您未来雇主最看重的加拿大本地工作经验。





